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Willkommen

Name: Academy of Feelings
Address: 9 Max-Bill-Platz, Zürich, ZH, 8050, CH
Telephone: 0762426624

IM ZEITALTER DES FÜHLENS

An der Academy of Feelings lernst du (wieder) zu fühlen sowie den Umgang mit deinen Gefühlen.

ATME.

Manchmal liegt die größte Veränderung nicht im Kämpfen, sondern im Innehalten. Ein bewusster Atemzug kann Mauern einreissen – die in deinem Kopf und die um dein Herz.

🌬 Wenn du dich daran erinnerst bewusst zu atmen:
• Findest du Raum für dich selbst.
• Hörst du auf, gegen dich zu kämpfen.
• Stoppt das Gedankenkarusell.

„Ein Atemzug kann dich von Angst zu Freiheit bringen.“ – Thích Nhất Hạnh

Artwork by @elaelaelalalala

Was könnte sich für dich verändern?

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„Manchmal trifft etwas plötzlich ins Herz und löst etwas aus. 🎯
Doch nicht jede Situation ist der richtige Ort, um darauf zu reagieren.

Auf deiner Matte findest du die Ruhe, die Emotionen zu fühlen, zu verstehen und mit Klarheit loszulassen.

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“Ein altes Foto – ein eingefrorener Moment voller Fragen. 📸💭 Wer warst du damals? Was hast du gefühlt? Vielleicht hast du keinen Bezug mehr zu dieser Version von dir, und doch warst es du. Jede Emotion, jedes Zögern, jedes Lächeln hat dich hierher gebracht. 🖤✨”

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✨ „Dein Kopf sucht nach Antworten. Doch das Fühlen beginnt, wo die Antworten enden.“ ✨

🔑 Manchmal führt kein Weg drumherum – nur hindurch.
🌊 Ein Moment, ein Blick, ein Gefühl – der Riss in der Oberfläche.
💭 Bist du bereit, tiefer zu gehen?

👉 Fühlen ist kein Denkprozess. Es ist ein Ankommen.

🎯 Hashtags:
#Emotions #InnerJourney #SelfAwareness #FeelToHeal #DeepDive #MindfulLiving #InnerWork #EmotionalHealing #Klarheit #Gefühle #Selbstentdeckung #ReelInspiration #academyoffeelings #gefühle #emotionen

📣
💬 Teile deine Gedanken in den Kommentaren.
❤️ Speichere dieses Reel, um es später noch einmal zu sehen.
📲 Teile es mit jemandem, der den Sprung wagen darf

🎄✨ Wie geht es mir gerade… wirklich? ✨🎄

Weihnachten – ein Fest voller Lichter, Erwartungen und Rituale. Doch hinter all dem Glanz gibt es Momente der Stille, in denen eine einfache Frage auftaucht: Wie geht es mir eigentlich… wirklich?

Dieses Reel ist eine Einladung, hinzuspüren. Zwischen Kerzenschein und Geschenken, zwischen Tradition und Realität.

🕯️ Erlauben wir uns, ehrlich zu fühlen – ohne Maske, ohne Muss.

💬 Wie geht es dir gerade jetzt? Teile es in den Kommentaren, wenn du magst.

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✨ Weniger Perfektion, mehr Echtheit. 🎄

Weihnachten erinnert uns daran, innezuhalten und vielleicht auch mutig hinzuschauen. Mutig genug, uns selbst zu zeigen – mit all den Ecken, Kanten und leisen Tönen, die uns einzigartig machen.

Die Welt braucht weniger Masken und mehr Menschen, die fühlen, was ist, und es wagen, echt zu sein.

Vielleicht ist das dieses Jahr das schönste Geschenk: sich selbst treu zu bleiben. ❤️

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@academyoffeelings

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